KING
Sloterplas is like an Oasis in Nieuw West.
It is a beautiful piece of nature in the big city, radiating peace and serenity.
As a passionate Calisthenics Athlete and coach, it makes me extra happy, that this beautiful location has been gifted with multiple Calisthenics spots/outdoor gyms around the water.
With our Calisthenics group Moving Hearts, we do weekly group sessions at these spots; currently on Monday mornings, Thursday evenings and Saturday mornings.
During these sessions, we get a nice challenging bodyweight workout in and at the same time feel the healing properties of Sloterplas and movement outside in nature in general.
For example, I have days on which I am feeling a little down and I come to do a workout at Sloterplas and my mood is lifted almost instantly.
I mean, how could I remain down with a beautiful view like this and all these positive and interesting people, either also working out, playing disc golf, walking their dog or just taking a walk around Sloterplas.
To me it is a very magical place.
2 of the Calisthenics spots I want to highlight specifically are the Iamsterdam parkour park with the iconic red and white Iamsterdam letters, which is also great for parkour/free running and the location we are shooting at today: the outdoor gym made by Denfit next to the sloterparkbad.
Apart from a beautiful view and a peaceful environment, there is also the sloterpark Labyrinth next to the denfit outdoor gym.
The Labyrinth has a secret to it. I won't give away what it is, you will have to come find out yourself. Let me just say this: it is about your voice in the center.
De Sloterplas is als een oase in Nieuw-West.
Het is een mooi stukje natuur in de grote stad, dat rust en sereniteit uitstraalt.
Als gepassioneerde calisthenics-atleet en coach maakt het me extra blij dat deze mooie locatie meerdere calisthenics-plekken/outdoor gyms rondom het water heeft gekregen.
Met onze calisthenics-groep Moving Hearts doen we wekelijks groepssessies op deze plekken; op dit moment op maandagochtend, donderdagavond en zaterdagochtend.
Tijdens deze sessies doen we een leuke, uitdagende bodyweight-workout én voelen we tegelijkertijd de helende werking van de Sloterplas en van bewegen in de natuur in het algemeen.
Zo heb ik bijvoorbeeld dagen waarop ik me down voel, dan kom ik trainen bij de Sloterplas en mijn stemming klaart bijna meteen op.
Ik bedoel, hoe kan ik somber blijven met zo’n prachtig uitzicht en al die positieve en interessante mensen om me heen — sommigen aan het sporten, discgolfen, hun hond uitlaten of gewoon een wandeling maken rond de Sloterplas.
Voor mij is het een magische plek.
Twee van de calisthenics-spots die ik specifiek wil uitlichten zijn het Iamsterdam Parkour Park met de iconische rode en witte Iamsterdam-letters, dat ook geweldig is voor parkour/freerunning, en de plek waar we vandaag aan het filmen zijn: de outdoor gym van Denfit naast het Sloterparkbad.
Naast het mooie uitzicht en de rustige omgeving is er ook het Sloterpark Labyrint naast de Denfit outdoor gym.
Het labyrint heeft een geheim. Ik ga niet vertellen wat het is — dat mag je zelf komen ontdekken. Laat ik alleen dit zeggen: het heeft te maken met je stem in het midden.
King is a personal trainer and creator of Moving Hearts Calisthenics, a community-focused fitness group in Amsterdam Nieuw-West. He hosts outdoor bootcamps open to all levels around Sloterplas.
King is personal trainer en oprichter van Moving Hearts Calisthenics, een gemeenschapsgerichte fitnessgroep in Amsterdam Nieuw-West. Hij organiseert outdoor bootcamps voor alle niveaus rond het Sloterplas.